色んな自分を感じる

Re.selF-あるある感情♪感情の消化セルフケア


* 本来の自分に還る *
re.self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)

 

 

◇色んな自分を感じる◇

例えば「気分が落ちた時」

落ちるのが悪いのではなくて。
落ちてるなら、落ちてる自分をたーっぷり感じて味わうこと。

ポジティブな自分だけじゃなくて。
そんなネガティブな自分をも、可愛いと愛でること。

ポジティブになる為とか。
ネガティブを見ない為に。
無理矢理「可愛い」と思わせるのとは違います笑。

変わらないのが良いとか悪いとかではなくて。
今変わってないなら。
変わってない自分を観るだけ〜。

とは言え。
変わってないように観えても。
実は変わってるんですが。

「この世でたった1つの変わらないこと」
って。
実は…変わることだと笑。

いつも。
毎瞬。
違う。

一瞬前の自分と。
今の自分は。
別物。

だから、毎瞬の自分をしっかり感じること。
欲しい感情ではなくても。
しっかりと感じきれば、自然と欲しい感情に変わってくる。

欲しい感情は、人それぞれ様々だと思うけど。
どんな人も、しっかりと感じることで欲しい感情に辿り着く。

色んな自分を感じようヽ(´▽`)/

 

 

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○今まで言えなかったことが、するっと言えるようになった♪
○湧いて来る感情やからだの感覚に敏感に気づくようになった♪
○なんだか分からないけれど、スッキリした♪
○キツかったお姑さんが優しくなった♪
○胸の痛みが抜けていった♪
○からだが軽くなった♪
○周りの人も驚くほど肌の痒みや荒れが劇的に治った♪
○巻爪が緩んで楽になった♪
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