＊ 本来の自分に還る ＊
re:self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)
「思考ではなく感情を」
なんてお伝えしている私ですが。
私こそが、思考人間だったので笑。
油断すると、すぐに思考する。
と言うか。
思考を感情と勘違いする。笑
で。
「感情湧かせるために」
わざわざ嫌なものを見たり。
(ほんとは自然に湧いてきた時で良いのですが😊)
感情消化したいばっかりに。
早く楽になりたくて。
不自然なこともしてました笑笑。
そして。
湧かせすぎて、一時期思考から来る苦悩を感情だと勘違いしてましたので。←悪い例笑笑
でも。
それもまた体験笑。
されたい方がおられたら、されてもいい。
遠回りにはなりまするが笑。
それもまた体験笑。
そしてね。
そんな体験をしつつも。
せっせと感情消化し続け。
今ここにいるわけですが。
それでも毎日気づきがある😊
「あーこれ感情じゃなかったわー」
「あー感じる前に思考で止めてたわー」
その時は無意識。
気づいた時に、また扉が開くんです。
そして。
ほんとのほんとの感情に気づけた自分。
以前よりも抵抗なく感情消化できてきた私に。
「よーしよーし。よくやったねー」
となでなでする😊
昔の私なら、
「まだ感情消化もできないんか！」
と自分を責めたてまするが(どえむ笑)
どんな感情も自分の体験。
理想の形は、感情消化の先で待ってる。
焦らなくていい。
と言うか、焦ると停滞する笑。
今ある感情をまるっと抱きしめる。
大切なものを抱きしめるみたいに。
だって。
どんな感情も、イコール大切なもの😊
たとえ自分にとっては嫌なものでも。
いくらでも軽くなれる。
いくらでも手放していけるよ。
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純粋なご自分以外の何者にもなりませんので、お覚悟を♪笑
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