* 本来の自分に還る *
re:self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)
外側の出来事を何とかするのじゃなくて。
その時湧いた感情を感じて下され😊
思考で楽にしようとすると感情消化を止めまする。
感情を感じきれば、自然と楽になる。
内側が変われば、外側が変わる。
でも。
外側が変わるのを期待するのではなく。
内側に集中してね笑。
だって。
湧いた感情がその時のほんと。
でも。
その感情がそのままあなたではない。
その感情の体験をすることにより、本来の自分に還ってゆく。
つまり。
感情を体験しないことには還れないのだ(´∀`*)
あー
もー
ほんと
感情消化のみですわ笑。
そして、こうなる😊
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感情感じ切った後の「全然気にならない」感じがいつも不思議で好きです♡
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RAS認定インストラクター®久保田望
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