自分で体感するための、5つのセルフヒーリング♪

本来の自分に還る、爪とRAS®セッション
「爪屋久保田望」です(*^^*)

あのですね^^

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まるっと全部でこの世界♪
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だから。

・自分の好きなものも、嫌いなものも
・自分が必要だと思うものも、不要だと思うものも
・自分が選ぶものも。選ばないものも

ぜーんぶあって、まるっとこの世界。

私は、色んな自分の選択をする中で。

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「自然に添ったもの」を基本に、
現代社会を生きていきたい。
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と思いました^^

その中で出会った、

・自然の仕組み

の中の

・食
・医療
・こころ
・からだ

その中で出会った方々。

そのうちのお一人。
医療・環境ジャーナリスト船瀬俊介氏。

現在、船瀬氏は、
●5つのセルフ・ヒーリングのすすめ
長寿、健康の秘訣として、
5つのセルフ・ヒーリングをすすめています。

　それは――
（1）少食
（2）菜食
（3）長息
（4）筋トレ
（5）笑い

これらをまず実践してみると…
からだの変化に気づくと思います^^

船瀬氏も、「肉はぜったい食べるな」とは言われてません。
「週に一度くらいにすれば、体調も劇的に改善されるでしょう。」
と。

ちなみに、私は。

・爪
・RAS
は、もちろんのこと。

それ以前に。

・肉だけ生活
・野菜だけ生活
・砂糖～全ての糖類なし生活
・添加物なし生活
・ヨガ
・呼吸
・内観
etc…

色々やってみました笑。

でね。
今はゆるっとその時の感じで、
食べたり飲んだりしてます。

でも。
勝手に自然な方向になっていってます。

良い・悪い、ではなく。

・肉そんなに要らないかな
・無農薬野菜を美味しく感じる
・砂糖など甘すぎて食べれない
・添加物だらけのものは、食べ物の味がしない
・からだが柔らかくなる
・呼吸が深くなる
・気づきやすくなる

「こうならなければ」ではなく。
「これが心地よい」という感じです^^

爪講座でも、お伝えしているのですが。

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☆　自分のからだとこころの声を聴くことが大事　☆
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だから、鵜呑みではなく。
参考にして、実践して下さいませ(*^_^*)

やってみることで。
自分を感じてみる。

ただ、それだけ^^

ということで。
ご紹介^^

↓↓↓

船瀬氏、現在『5つのセルフ・ヒーリング』小冊子を制作中です。
A5サイズ 28ページ　オールカラー　300円（税込）になりますが、船瀬氏には、「多くの方々に広げるように」との意向があります。

そこで希望者に【全ページ無料立ち読み】が出来るウェブを作ることにしたそうです。

校正中の見本は、こちらから見れます。
http://www.pdfworld.co.jp/5self4/kousei-1.html

◆ 5つのセルフ・ヒーリング【無料立ち読み希望】登録フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S5260187/

※冊子は、10月14日に出来上がるため、全文読めるページURLのお知らせは、10月16日となります。

「立ち読み」サイズとは言えど…
なんとっ
太っ腹な！！！

ぜひぜひ。
この機会に。

やってみて。
自分を感じてみて下さいませ(*^_^*)

・爪のセルフケア
・RASセッション
の効果を上げる基礎にもなりますよ～♪

　

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