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本来の自分に還って生きてゆく・ただシンプルに。それだけで人生が変わる*RAS®(ラス)セッション

本来の自分に還る*RAS(ラス)認定インストラクター®久保田望*             @福岡糸島~全国へ「楽に生きる」♪

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ホーム  > RAS®-あるある感情♪感情の消化セルフケア > 手放しと受け入れ

手放しと受け入れ

2018年1月25日  RAS®-あるある感情♪感情の消化セルフケア
コメントをどうぞ

本来の自分に還る、爪ケアとRAS®セッション
「爪屋久保田望」です(*^^*)

 



手放しと受け入れ




*手放し*


・自分に必要ないもの
・興味ないもの
・不快なもの
・嫌いなもの

断捨離すること。



*受け入れ*


・望んだつもりないのに起こった現実
・ほんとは欲しいor嬉しいのに、遠慮してしまうもの

全ては今が最高善。



色々不要なものを掴んでいた方は。
まずは、手放ししてみる。
↓
手放しがどんどんできるようになったら。
今度は受け入れの時期に入る。


なんかね。
そういう仕組みになってるなぁって。



私。
物の断捨離かなりしまして。
今、使ってないもの・要らないものは、ない笑。

常にやってる感じなので。
毎日毎瞬。
「もう捨てるものないなぁ〜」
ってなってます笑。



で。
現実に見える物はそうなんですけど。
こころの中はどうなの?
ってなった時に、思い返してみると…



これは捨離してます。
断がない笑。



湧いてくる。
湧いてくる。
色んな感情が。



断をすると、溜まっちゃう。



なので。
断たずに受け入れて。
しっかり感じきってから、手放してます。

と言うか。
しっかり感じきると、勝手に離れてゆきます。




感じきったと思ったのに。
また出てくるものは。
・まだ残っていた
・同じようでいて違うもの
だったりします。



時々。
「まだあるん⁉︎」
「もういや〜〜〜!!!」
って爆発しますが笑。


それもまた。
断たずに。
受け入れる。


 

そしたら。
勝手に離れてゆきますヽ(´▽`)/




以前は溜め込んでばかりで。
溜め込んでることにも気づかず。
循環する術さえ忘れていたので。


からだの症状に出てました。
・蕁麻疹
・生理痛
・子宮筋腫
・甲状腺機能亢進症
・腸閉塞&腸捻転
etc…
笑笑笑。



からだに出ることが悪いことではありません。
出せるって素晴らしい♪

ただ。
溜めすぎて、出る時でかかった!笑。




最近は、小さなシグナルくらい。
小さいうちに気づけるようになりました♪



ほんとは気づいていたはずなのに。
気づかないふりしたり。
無視していたんですよね。

で。
そのうち麻痺して分からなくなる(゚∀゚)


そうなると。
ちょっとくらい意識しただけでは、なかなか本来の自分に還りにくくなります。



でも。
常に還ろうとする機能は働いている。




だから。
その機能を手伝う。

すると。
からださんは喜んで、更に機能を働かせてくれます。



溜め込んだもの。
捨離捨離して笑。

常に断捨離できる自分に還りませぅヽ(*´∀`)


 

 


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久保田望

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