＊ 本来の自分に還る ＊
re:self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)
昔のわたしに
「ちゃんとどうにかなる日が来るよ。」
って教えてあげたい。
RAS®︎セッションのその後😊
↓↓↓
「あーーーこれって、絶対何か信じ込みからくる未消化感情だろうな。」
っていう、モヤモヤがセットになった状況が、分かりやすく起こっています。
「消化できたかなー」って思っても、何度も何度もモヤー。。。モヤー。。。って 笑笑
一瞬 どうしても状況に対処しようと、思考を始める自分がまだまだいます。
でも
「あーーーこれって未消化になってた感情だろうな」って。
消化するだけ。
と言うか、
「こういう状況に対する最善の選択肢があるって 凄く幸せだなー」
と。
昔のわたしに
「ちゃんとどうにかなる日が来るよ。」
って教えてあげたいくらいです。
あれから、いつのまにか踵の痺れと肩の痛みは消えていて、足裏の痛みも腰痛も 楽になってきました。
それが「怒り」のためだったとしたら、本当に わたし怒りを抑圧してたのだなーと。
「からだと感情が繋がっている」という知識を得たからというよりも、知った後での自分を観てると 本当にそうだなって思っていて。
これ、久保田さんが「“ヒステリーだ”はテーマかも」って言われてましたが 本当にそうかもしれないなーって思います。
(何度かのセッションの中で出てきた信じ込み®︎、“ヒステリーだ”。同じ信じ込み®︎でもニュアンスが違うのですね)
母の様に怒る人にはなりたくないって思っていたし、怒ってる自分を人に見られたくないって思っているので。
春になって、２人目の娘のことで またわたしの日常にも変化があって、いろんなことが起こるたびに 感情が出てくるので、いろんな気づきがあっておもしろいです！
「いっぱい消化できるー！笑」
って感じです。
笑笑笑
そう
面白がれるようになるのだ(´∀｀*)
そしてまた。
今から見た未来の自分は。
過去の自分である今の自分に。
「こんなことになるよ〜」
「楽しみにしてて〜」
って、教えてあげたくなる笑笑。
それでは。
本日もいっぱい消化して下さーい😊笑笑笑
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＊2019年5月12日(日)バザールカフェ@京都
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＊2019年7月20日(土)こ・こ・か・ら@京都梅小路公園緑の館
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♡セッション中〜その後のご感想♡
○あんなに悩んでいたことが気にならなくなった♪
○今まで言えなかったことが、するっと言えるようになった♪
○湧いて来る感情やからだの感覚に敏感に気づくようになった♪
○なんだか分からないけれど、スッキリした♪
○キツかったお姑さんが優しくなった♪
○胸の痛みが抜けていった♪
○からだが軽くなった♪
○周りの人も驚くほど肌の痒みや荒れが劇的に治った♪
○巻爪が緩んで楽になった♪
○顔が優しくなり、楽しさが周りの人に伝染した♪
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Re:selF
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re:self Artist Creator
(リセルフアーティストクリエイター)「一般社団法人RASインターナショナル」
RAS認定インストラクター®久保田望
