感情をコントロールできない

Re.selF-あるある感情♪感情の消化セルフケア


* 本来の自分に還る *
re:self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)

 

 

感情はコントロールしなくて良いのです。

と言うか。
感じきるには、コントロールしちゃダメ〜笑。

感じきれば、なくなるのですから。

「出してはならない」と思うことが、感情を止めます。
思考ですわ笑。

何が何やら…
わけがわからなくなったら。

ただ眺めてみて😊

・思考してる自分。
・もし感情に気づけたら、その感情も。

そして。
もうどうしていいか分からなくなった時は、寝るのが1番〜😊笑笑笑

寝ちゃえ寝ちゃえ寝てしまえ〜💤

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♡セッション中〜その後のご感想♡

○あんなに悩んでいたことが気にならなくなった♪
○今まで言えなかったことが、するっと言えるようになった♪
○湧いて来る感情やからだの感覚に敏感に気づくようになった♪
○なんだか分からないけれど、スッキリした♪
○キツかったお姑さんが優しくなった♪
○胸の痛みが抜けていった♪
○からだが軽くなった♪
○周りの人も驚くほど肌の痒みが劇的に治った♪
○巻爪が緩んで楽になった♪
○顔が優しくなり、楽しさが周りの人に伝染した♪
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