* 本来の自分に還る *
re:self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)
感情はコントロールしなくて良いのです。
と言うか。
感じきるには、コントロールしちゃダメ〜笑。
感じきれば、なくなるのですから。
「出してはならない」と思うことが、感情を止めます。
思考ですわ笑。
何が何やら…
わけがわからなくなったら。
ただ眺めてみて😊
・思考してる自分。
・もし感情に気づけたら、その感情も。
そして。
もうどうしていいか分からなくなった時は、寝るのが1番〜😊笑笑笑
寝ちゃえ寝ちゃえ寝てしまえ〜💤
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○あんなに悩んでいたことが気にならなくなった♪
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○湧いて来る感情やからだの感覚に敏感に気づくようになった♪
○なんだか分からないけれど、スッキリした♪
○キツかったお姑さんが優しくなった♪
○胸の痛みが抜けていった♪
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代表理事
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(リセルフアーティストクリエイター)「一般社団法人RASインターナショナル」
RAS認定インストラクター®久保田望
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