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本来の自分に還って生きてゆく・ただシンプルに。それだけで人生が変わる*RAS®(ラス)セッション

本来の自分に還る*RAS(ラス)認定インストラクター®久保田望*             @福岡糸島~全国へ「楽に生きる」♪

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嫌なら嫌。 好きなら好き。

2016年8月25日  RAS® • RAS®-あるある感情♪感情の消化セルフケア

先日、図書館に本を返しに行き。

予約した本を家に持ち帰らず、館内で読むことにした私。

(すぐさま返したかった笑。)


空いている席に座り、本を読み始めると…。

どこからか。

まぁまぁの大きな音が聞こえてくる。




ボリッボリッボリッボリッ…






ん?

何の音??


なんとっ。

近くに座っているおじさんが、からだをかく音!




どこから出てるの?!




ってくらい、大きいんです!



うぅっ

気になる…



しかも。

かく音を聞いているうちに、私も痒い気がしてきた( ̄□ ̄;)




いやいや、痒いのは仕方ないし…

私も痒いとかくし…



もんもん。。。

何だかもんもんしながら、早くかき終らないかなぁ~




と思っていた、その時!

ふと、気がついた!




私。

嫌なんじゃん!





そう。

私、その音聞くの嫌だったんです!



なのに…


受け入れなきゃ。

おじさんが悪いわけじゃないし。


と、自分にわいてきた感情を、ぎゅっと押さえてました!



あらあら。



もちろん、その通り。

おじさんが悪いわけじゃない。



でも、嫌と思う私が悪いわけでもない。




嫌なら他の席探せばいいじゃーん♪





って、気づいたら。

おじさん、かくのやめた笑。




いいか悪いかではなく。

心地よいか心地悪いか。







自分が嫌なこと認める。

思っちゃいけないことなんてない。





それに気づけば。

周りが変わる。



ってことを教えてくれる出来事でした♪






こんな風に。

自分の感情に気づくようになったのは。

RASセッションのおかげ^^



出逢ってなければ。

毎日の小さなこと~大きなことまで。

ずっと自分を押さえつけてたままでした。






どんな些細なことでも、嫌なら嫌。

好きなら好き。








自分を認めてあげること。







「自分を大切にする」

って、そういうこと^^



この連鎖、RASセッションでつなげていきます。

自分を大切にしたい方、ご連絡下さいませ♪




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