先日、図書館に本を返しに行き。

予約した本を家に持ち帰らず、館内で読むことにした私。

(すぐさま返したかった笑。)


空いている席に座り、本を読み始めると…。

どこからか。

まぁまぁの大きな音が聞こえてくる。




ボリッボリッボリッボリッ…





ん？

何の音？？


なんとっ。

近くに座っているおじさんが、からだをかく音！




どこから出てるの？！




ってくらい、大きいんです！



うぅっ

気になる…



しかも。

かく音を聞いているうちに、私も痒い気がしてきた（￣□￣;）




いやいや、痒いのは仕方ないし…

私も痒いとかくし…



もんもん。。。

何だかもんもんしながら、早くかき終らないかなぁ～




と思っていた、その時！

ふと、気がついた！




私。

嫌なんじゃん！




そう。

私、その音聞くの嫌だったんです！



なのに…


受け入れなきゃ。

おじさんが悪いわけじゃないし。


と、自分にわいてきた感情を、ぎゅっと押さえてました！



あらあら。



もちろん、その通り。

おじさんが悪いわけじゃない。



でも、嫌と思う私が悪いわけでもない。




嫌なら他の席探せばいいじゃーん♪




って、気づいたら。

おじさん、かくのやめた笑。




いいか悪いかではなく。

心地よいか心地悪いか。






自分が嫌なこと認める。

思っちゃいけないことなんてない。




それに気づけば。

周りが変わる。



ってことを教えてくれる出来事でした♪






こんな風に。

自分の感情に気づくようになったのは。

RASセッションのおかげ^^



出逢ってなければ。

毎日の小さなこと～大きなことまで。

ずっと自分を押さえつけてたままでした。






どんな些細なことでも、嫌なら嫌。

好きなら好き。







自分を認めてあげること。






「自分を大切にする」

って、そういうこと^^



この連鎖、RASセッションでつなげていきます。

自分を大切にしたい方、ご連絡下さいませ♪