自分だけ楽しくない時

Re.selF-あるある感情♪感情の消化セルフケア


* 本来の自分に還る *
re:self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)

 

 


みんなが楽しそうに過ごしていても。
自分だけ楽しくないこともある。

ものすごく素敵な場所に行って。

なんだったら、
「そこ、パワースポットよ!」
とか人から言ってもらって。

ものすごく気持ちいいはずなのに…
全然気分が上がらない。゚(゚´Д`゚)゚。

そんなこと。
私もありました😊

ほんで。
「そんな自分じゃダメだ」
と、どこかで自分を責めていたので。

「そんなすごいパワースポットに行って、そんな気分で過ごすなんて、あなた意味ないわよ!」
なーんて、人から言われ。
(つまり、内側=外側ね笑。)

更に落ち込む…。・゜・(ノД`)・゜・。
っていう笑笑。

でもね。


それでいんじゃない?

それがほんとの自分の気持ちだもん😊

上がらないのよ。
気分が。

だったら。
上げなくていいのよ。

「上がらないんだな〜」
「こんな素敵な場所も敵わないほど」

って、寄り添うだけでいいのよ。

上がらない気分。
たーんと寄り添ったら。

そのうち自然に上がります😊

1つ気をつけること。
それは…

「上がること」を目的にするのではなく。
「寄り添うこと」を大事にしてね。

ってこと😊

そこだけ気をつけて、あとは…
お楽しみあれ♪

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♡セッション中〜その後のご感想♡

○あんなに悩んでいたことが気にならなくなった♪
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○湧いて来る感情やからだの感覚に敏感に気づくようになった♪
○なんだか分からないけれど、スッキリした♪
○キツかったお姑さんが優しくなった♪
○胸の痛みが抜けていった♪
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○周りの人も驚くほど肌の痒みが劇的に治った♪
○巻爪が緩んで楽になった♪
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久保田望