＊ 本来の自分に還る ＊
re:self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)



9月10月。


「旬とはいえ薩摩芋をよく頂くなぁ〜」


なんて思っていると…


「あ。なるほど。」


からださんからの感情消化メッセージですな。と気づく笑。

もうほぼ消化したと思っていた、未消化の感情。
実は…まだあった。

と言うか。
ある気配は感じさせていたけど、静かに引きこもったままだった。


そして。
全部出しきるタイミングが来た。



一見。
思考のような。
信じ込み®︎のような。
そんな気がしたので。

食べない方かと思ったのですが。
(食べない方の時、逆にトラップで頂いたりする笑)

どうも、食べて感情消化するような、受け入れるような。
そちらの方でございまして。
　


RAS®︎セッション後の宿題みたいなものですな。



さて。
ひとまず何も考えずに食べることに。


(とは言え。
我が家の調味料は①塩②味噌③醤油④オリーブオイル⑤胡椒。
メニュー限定されまする笑)

＊薩摩芋とセロリのお味噌汁(以下、話の間にちょいちょい入れていきます^^)


食べ始めると…
出てくるわ出てくるわ笑笑笑。　


＊薩摩芋のローズマリー蒸し焼き
↑
(柿は「食べたいな♡」と思っていたら引き寄せました～*´艸)


しかも。
私、昔から感情消化の際よく無意識にどえむモードに入る癖があったのですが笑。


＊薩摩芋と玉葱のマッシュポテト風(何かと危ない鮭は四国産天然魚で安心♪)


あ。
「もうどえむは辞める！」
と今まで何度も自分に宣言してました。　

で。
どえむだいぶしなくなっていたのですが…


＊薩摩芋と玉葱の煮込み


この度。
すっかり入り込んでしまい笑。


と言うか、自ら入り込ませた感じで笑。

その時は
「なぜだか分からんが、やってみたいの？私？」
と感じたので…やってみた笑。


うん、ほんとどえむ(*ﾟ▽ﾟ*)
　

＊薩摩芋の日本薄荷煮


さて。
毎日毎日。
この⑤調味料で、薩摩芋を食べる食べる食べる。
(調理法もシンプルに、蒸し焼き・煮込む位笑)
　

湧いてくる感情をひたすら出す出す出す。
　

はい。
そして…


どえむモード満載で感情大放出した直後。

お寺の階段で足を滑らせ。
(お寺の本堂で見た目静かに大放出していた笑)


からださんから強烈なメッセージ。
正中線上(本質です笑)がっつり笑笑笑。


でも以前に比べて、だいぶ強烈さが薄らいできました笑。
(以前は開腹手術やら、ぶっ倒れるやら、してました笑)

「着々と気づきやすくなって来てるのね^^」
なんて喜びつつ。


「今度こそ、どえむ辞めます！」
また宣言笑


ほんとの最後に。
愛着のあった？どえむを心置きなく味わってから…笑。


もう少し残っていた感情の残りかすを。
出てくる度に消化しつつ。


ただただ。
私を労わる日々を過ごし。


残っていた感情が明らかに減っていくのを。
「しめしめ♪」
と眺めては。



薩摩芋を食べる毎日笑笑。

＊薩摩芋と紫蘇の葉塩漬けの味噌汁


＊薩摩芋と白菜のポテトサラダ風


＊薩摩芋とひよこ豆のほうじ茶風味


＊薩摩芋と白菜のスープ

↑
もぉいぃ？笑。



食べ終わる頃には。
薩摩芋にくっついていた過去の感情が、放れてゆく感覚を味わいながら。


感情もそうだけれども。
「思考がその感情を湧かせている」
というからくりが、ものすごーく分かりやすく見えて。

(↑これね。
他のことでは分かるのだけど。
この件に関しては、なんかもやがかかっていたのです。
つまり私にとっては深く根深い信じ込み®︎だったということ。)


自分にとって。
・嫌な感情も。
・嬉しい感情も。
同じ仕組み。


思考によって創られた、
・嫌な感情で涙することも。
・嬉しい感情で涙することも。


同じ涙。
なのに、種(思考)が違うだけで、こんなに違う。



大爆笑(≧∀≦)


1人で。
大爆笑(≧∀≦)



だから。
内側＝外側。
じゃーん！！！




大爆笑(≧∀≦)


また1人で。
大爆笑(≧∀≦)




(RASは、信じ込み®︎を解放します。
すると。
その信じ込み®︎によって湧いていた、でも感じきれずに未消化のままだった感情の消化が始まります。)



以前に比べ。
随分と感情消化が早くなった自分を感じるのですが。


・溜め込んだ感情が多いもの。
・自分にとって深く強烈なもの。

は、やはり時間がかかっちゃう(*ﾟ▽ﾟ*)


でも。
解放し続けてなかったら…
「一生消化できなかったかも？」
と思うと恐ろしい笑笑。


(RASはからださんにスイッチを入れてくれるのです♡)




もちろん。
解放され、1つの感情消化が終わっても。


生きていると。
常に感情は湧いてきます。


でも。
感じきったものは。
もう湧いてきません。



薩摩芋に付随していた感情は。
どうやら消化しきったようです☺


薩摩芋を見ても。
「悲しい」
「苦しい」
「悔しい」
に繋がる思考もしなくなり☺


食べ続けた甲斐ありましたん笑。
頂くことも、お店で目に付くことも、なくなりましてん☺
(って思っていたら、先日また頂いたのですが、もうそこに未消化の感情はありませぬ♡)





そうそう。
どえむモードも、それからすっかり抜けましたん😊




未消化のままなのは。
自分にとって、ものすごーく辛いものだから。
自分で分からなくなるくらいに抑えつけるほど。


でも。
それを体験するために生まれてきて。

体験・感情消化した後の何ともいえない不思議な感覚。
・気持ちよさ？
・納得感？
・すっきり感？
なんと表現したらいいのか笑。


(美味しいもの食べたり、お酒を飲んだり、人と話したり、カラオケやスポーツを思いっきりしたり、という後のスッキリ感とは、また違うのです。)


それを体験すると…
次に何か湧いてきても、その先にある心地よさを知ってるから消化する覚悟＝勇気を持てる。


「消化する」って。
「自分を幸せにする」ってこと。



自分を幸せにする覚悟
自分を幸せにする勇気



みんな持ってます♡



あとは、それを出すだけ。
使うだけ。



さ。
また。
次の未消化の感情のお相手をするとしますかヽ(*´∀`)ﾉ



　






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