* 本来の自分に還る *
re:self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)
9月10月。
「旬とはいえ薩摩芋をよく頂くなぁ〜」
なんて思っていると…
「あ。なるほど。」
からださんからの感情消化メッセージですな。と気づく笑。
もうほぼ消化したと思っていた、未消化の感情。
実は…まだあった。
と言うか。
ある気配は感じさせていたけど、静かに引きこもったままだった。
そして。
全部出しきるタイミングが来た。
一見。
思考のような。
信じ込み®︎のような。
そんな気がしたので。
食べない方かと思ったのですが。
(食べない方の時、逆にトラップで頂いたりする笑)
どうも、食べて感情消化するような、受け入れるような。
そちらの方でございまして。
RAS®︎セッション後の宿題みたいなものですな。
さて。
ひとまず何も考えずに食べることに。
(とは言え。
我が家の調味料は①塩②味噌③醤油④オリーブオイル⑤胡椒。
メニュー限定されまする笑)
*薩摩芋とセロリのお味噌汁(以下、話の間にちょいちょい入れていきます^^)
食べ始めると…
出てくるわ出てくるわ笑笑笑。
*薩摩芋のローズマリー蒸し焼き
↑
(柿は「食べたいな♡」と思っていたら引き寄せました~*´艸)
しかも。
私、昔から感情消化の際よく無意識にどえむモードに入る癖があったのですが笑。
*薩摩芋と玉葱のマッシュポテト風(何かと危ない鮭は四国産天然魚で安心♪)
あ。
「もうどえむは辞める!」
と今まで何度も自分に宣言してました。
で。
どえむだいぶしなくなっていたのですが…
*薩摩芋と玉葱の煮込み
この度。
すっかり入り込んでしまい笑。
と言うか、自ら入り込ませた感じで笑。
その時は
「なぜだか分からんが、やってみたいの?私?」
と感じたので…やってみた笑。
うん、ほんとどえむ(*゚▽゚*)
*薩摩芋の日本薄荷煮
さて。
毎日毎日。
この⑤調味料で、薩摩芋を食べる食べる食べる。
(調理法もシンプルに、蒸し焼き・煮込む位笑)
湧いてくる感情をひたすら出す出す出す。
はい。
そして…
どえむモード満載で感情大放出した直後。
お寺の階段で足を滑らせ。
(お寺の本堂で見た目静かに大放出していた笑)
からださんから強烈なメッセージ。
正中線上(本質です笑)がっつり笑笑笑。
でも以前に比べて、だいぶ強烈さが薄らいできました笑。
(以前は開腹手術やら、ぶっ倒れるやら、してました笑)
「着々と気づきやすくなって来てるのね^^」
なんて喜びつつ。
「今度こそ、どえむ辞めます!」
また宣言笑
ほんとの最後に。
愛着のあった?どえむを心置きなく味わってから…笑。
もう少し残っていた感情の残りかすを。
出てくる度に消化しつつ。
ただただ。
私を労わる日々を過ごし。
残っていた感情が明らかに減っていくのを。
「しめしめ♪」
と眺めては。
薩摩芋を食べる毎日笑笑。
*薩摩芋と紫蘇の葉塩漬けの味噌汁
*薩摩芋と白菜のポテトサラダ風
*薩摩芋とひよこ豆のほうじ茶風味
*薩摩芋と白菜のスープ
↑
もぉいぃ?笑。
食べ終わる頃には。
薩摩芋にくっついていた過去の感情が、放れてゆく感覚を味わいながら。
感情もそうだけれども。
「思考がその感情を湧かせている」
というからくりが、ものすごーく分かりやすく見えて。
(↑これね。
他のことでは分かるのだけど。
この件に関しては、なんかもやがかかっていたのです。
つまり私にとっては深く根深い信じ込み®︎だったということ。)
自分にとって。
・嫌な感情も。
・嬉しい感情も。
同じ仕組み。
思考によって創られた、
・嫌な感情で涙することも。
・嬉しい感情で涙することも。
同じ涙。
なのに、種(思考)が違うだけで、こんなに違う。
大爆笑(≧∀≦)
1人で。
大爆笑(≧∀≦)
だから。
内側=外側。
じゃーん!!!
大爆笑(≧∀≦)
また1人で。
大爆笑(≧∀≦)
(RASは、信じ込み®︎を解放します。
すると。
その信じ込み®︎によって湧いていた、でも感じきれずに未消化のままだった感情の消化が始まります。)
以前に比べ。
随分と感情消化が早くなった自分を感じるのですが。
・溜め込んだ感情が多いもの。
・自分にとって深く強烈なもの。
は、やはり時間がかかっちゃう(*゚▽゚*)
でも。
解放し続けてなかったら…
「一生消化できなかったかも?」
と思うと恐ろしい笑笑。
(RASはからださんにスイッチを入れてくれるのです♡)
もちろん。
解放され、1つの感情消化が終わっても。
生きていると。
常に感情は湧いてきます。
でも。
感じきったものは。
もう湧いてきません。
薩摩芋に付随していた感情は。
どうやら消化しきったようです☺
薩摩芋を見ても。
「悲しい」
「苦しい」
「悔しい」
に繋がる思考もしなくなり☺
食べ続けた甲斐ありましたん笑。
頂くことも、お店で目に付くことも、なくなりましてん☺
(って思っていたら、先日また頂いたのですが、もうそこに未消化の感情はありませぬ♡)
そうそう。
どえむモードも、それからすっかり抜けましたん😊
未消化のままなのは。
自分にとって、ものすごーく辛いものだから。
自分で分からなくなるくらいに抑えつけるほど。
でも。
それを体験するために生まれてきて。
体験・感情消化した後の何ともいえない不思議な感覚。
・気持ちよさ?
・納得感?
・すっきり感?
なんと表現したらいいのか笑。
(美味しいもの食べたり、お酒を飲んだり、人と話したり、カラオケやスポーツを思いっきりしたり、という後のスッキリ感とは、また違うのです。)
それを体験すると…
次に何か湧いてきても、その先にある心地よさを知ってるから消化する覚悟=勇気を持てる。
「消化する」って。
「自分を幸せにする」ってこと。
自分を幸せにする覚悟
自分を幸せにする勇気
みんな持ってます♡
あとは、それを出すだけ。
使うだけ。
さ。
また。
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