目の前にある「小さな幸せ」に気づく方法

＊本来の自分に還る＊
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)

目の前の幸せ

って、何？

と不安になった方も。
ご安心ください^^

誰しも。
そんな時期もあるのです。

「これが幸せ」
って思ってることも。

ちょっとズレてる時もあるし笑笑。

私。
その時は、それが幸せだと思っていたけど。

自分を知れば知るほど。

「あれ、違ったなぁ」
とか。
「今はこっちだなぁ」
とか。
変化するものもあったり。

「やっぱり、これは変わらない」
ってものがあったり。

例えば。

私は
「美味しい物を食べるのが幸せ」
って思っていて。

昔は、有名なレストランやカフェに行ったりして。
「あ～幸せ♪」
って思っていました。

それは、もちろん。
雰囲気含め楽しんではいたのですが…

「美味しいものを食べて幸せ」
ではなかった笑。

私にとって「美味しいもの」は、
別の場所にありました。

有名なレストランではなく。
私のからだとこころが喜ぶ食べ物を出してくださるお店。
(自然の力たっぷりのものが多いです♪)

平飼い有精卵♪とか

更にビックリだったのは…

１番の好みは
「自分が作った普通のご飯」
だった！笑笑笑

↑
これ、衝撃(≧∀≦)！！！

その平飼い有精卵を出汁巻きにしようとして脱落・笑
でも美味しい♪←素材がいいからね^^

つまり。

あぁ。
「目の前の小さな幸せ」って、
ほんまにほんまに小さなことだったのね！

↑
だって「自分が作った普通のご飯」って…笑。

しかも、私が作るのは「焼く・蒸す」くらい。
たまに煮る(時間をかけない)。
あとは、美味しい塩・味噌・醤油で食べるだけ。

全然凝ってない笑笑笑。

基本的には旬のものを食べますが、その時食べたいと思ったものをチョイス♪

でも。
驚きと共に、喜びと安らぎを得るような。

そんなことが起こってきます。

で。
食べ物って分かりやすいのですが。

生きてると食べ物だけ関わるのではない。
仕事や人間関係も、もちろんからんできますよね。

そうなると…
なんだかまた難しい！笑

↑
ほんとは自分で複雑にしてるだけなのですが笑。

私の中で、よく起こっていたものは。

実は頭では分かっていて。
でも、どうしてもこころがついていかない。

何とか脳を騙そうと思っても。
どうしても騙されてくれない笑。

これじゃ、上手くいかないじゃないの〜！！！

嫌ぁ〜！！！

っていう笑笑。
大変な騒ぎに笑笑笑。

でも。
そんな私でも。

こうして。
「目の前の小さな幸せ」
を見つけることができるようになったのです。

・トイレに行く
・ご飯を食べる
・寝る

そんな生きる基本のことの中にも。
細かく自分の好き・嫌いがあり。
それを受け取れてるか？っていうのもある。

そして。
今気づいていること以外にも。
まだたくさんある^^

自分が「見よう」と思ったら。
今すぐにでも見れるのに。

人って不思議。
どうしても見れない時もあるのですね。

でも。
それでも大丈夫。

人は幸せにしかなれないから(´∀｀*)

どんなにしんどくても。
それは、幸せになる為のプロセス。

私も幸せにしかなれないし。
あなたも幸せにしかなれない。

どんなに不幸ぶっても。
苦悩ぶっても。
自分を痛め付けても。

それは、「気づいて」のメッセージなだけ。

そのうち。
気づくのです。

「あー自作自演だった！」
と笑。

「早く気づけば良かったー！」
と笑。

困ったもんだわ(≧∀≦)笑

だから。
ただただ目の前に集中^^

そうするには、まず。
どんなメソッドを試すより前に…

つけてしまった信じ込み®
解き放っていきましょうね～(*^o^)／＼(^-^*)

RAS®に出会う前の私だったら。
目の前にある小さな幸せに、ずっと気づかないままだった。

その小さな幸せが、実はとっても大きいことにも^^

そう確信している。

どうぞあなたにも。
小さくて大きな幸せの気づきが訪れますよう(*´ー｀*)

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