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本来の自分に還って生きてゆく・ただシンプルに。それだけで人生が変わる*RAS®(ラス)セッション

本来の自分に還る*RAS(ラス)認定インストラクター®久保田望*             @福岡糸島~全国へ「楽に生きる」♪

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ホーム  > RAS® > 目の前にある「小さな幸せ」に気づく方法

目の前にある「小さな幸せ」に気づく方法

2018年2月20日  RAS® • RAS®-あるある感情♪感情の消化セルフケア


* 本来の自分に還る *
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)





目の前の幸せ



って、何?


と不安になった方も。
ご安心ください^^


誰しも。
そんな時期もあるのです。


「これが幸せ」
って思ってることも。

ちょっとズレてる時もあるし笑笑。



私。
その時は、それが幸せだと思っていたけど。


自分を知れば知るほど。


「あれ、違ったなぁ」
とか。
「今はこっちだなぁ」
とか。
変化するものもあったり。


「やっぱり、これは変わらない」
ってものがあったり。


例えば。

私は
「美味しい物を食べるのが幸せ」
って思っていて。

昔は、有名なレストランやカフェに行ったりして。
「あ~幸せ♪」
って思っていました。


それは、もちろん。
雰囲気含め楽しんではいたのですが…

「美味しいものを食べて幸せ」
ではなかった笑。


私にとって「美味しいもの」は、
別の場所にありました。


有名なレストランではなく。
私のからだとこころが喜ぶ食べ物を出してくださるお店。
(自然の力たっぷりのものが多いです♪)


平飼い有精卵♪とか



更にビックリだったのは…

1番の好みは
「自分が作った普通のご飯」
だった!笑笑笑

↑
これ、衝撃(≧∀≦)!!!

その平飼い有精卵を出汁巻きにしようとして脱落・笑
でも美味しい♪←素材がいいからね^^




つまり。

あぁ。
「目の前の小さな幸せ」って、
ほんまにほんまに小さなことだったのね!


↑
だって「自分が作った普通のご飯」って…笑。

しかも、私が作るのは「焼く・蒸す」くらい。
たまに煮る(時間をかけない)。
あとは、美味しい塩・味噌・醤油で食べるだけ。

全然凝ってない笑笑笑。


基本的には旬のものを食べますが、その時食べたいと思ったものをチョイス♪




でも。
驚きと共に、喜びと安らぎを得るような。

そんなことが起こってきます。



で。
食べ物って分かりやすいのですが。

生きてると食べ物だけ関わるのではない。
仕事や人間関係も、もちろんからんできますよね。


そうなると…
なんだかまた難しい!笑

↑
ほんとは自分で複雑にしてるだけなのですが笑。



私の中で、よく起こっていたものは。

実は頭では分かっていて。
でも、どうしてもこころがついていかない。

何とか脳を騙そうと思っても。
どうしても騙されてくれない笑。



これじゃ、上手くいかないじゃないの〜!!!




嫌ぁ〜!!!




っていう笑笑。
大変な騒ぎに笑笑笑。



でも。
そんな私でも。

こうして。
「目の前の小さな幸せ」
を見つけることができるようになったのです。



・トイレに行く
・ご飯を食べる
・寝る


そんな生きる基本のことの中にも。
細かく自分の好き・嫌いがあり。
それを受け取れてるか?っていうのもある。


そして。
今気づいていること以外にも。
まだたくさんある^^


自分が「見よう」と思ったら。
今すぐにでも見れるのに。

人って不思議。
どうしても見れない時もあるのですね。



でも。
それでも大丈夫。



人は幸せにしかなれないから(´∀`*)


どんなにしんどくても。
それは、幸せになる為のプロセス。


私も幸せにしかなれないし。
あなたも幸せにしかなれない。


どんなに不幸ぶっても。
苦悩ぶっても。
自分を痛め付けても。


それは、「気づいて」のメッセージなだけ。


そのうち。
気づくのです。


「あー自作自演だった!」
と笑。

「早く気づけば良かったー!」
と笑。




困ったもんだわ(≧∀≦)笑




だから。
ただただ目の前に集中^^


そうするには、まず。
どんなメソッドを試すより前に…

つけてしまった信じ込み®
解き放っていきましょうね~(*^o^)/\(^-^*)



RAS®に出会う前の私だったら。
目の前にある小さな幸せに、ずっと気づかないままだった。

その小さな幸せが、実はとっても大きいことにも^^


そう確信している。


どうぞあなたにも。
小さくて大きな幸せの気づきが訪れますよう(*´ー`*)








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☆本来の自分に還るRAS®セッション☆
久保田望
「爪屋久保田望」代表
「一般社団法人自然爪楽育アーティスト協会」代表理事
「一般社団法人RASインターナショナル」RAS認定インストラクター®



 

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