Re.selF 目の前にある「小さな幸せ」に気づく方法
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) 目の前の幸せ って、何？ と不安になった方も。 ご安心ください^^ 誰しも。 そんな時期もあるのです。 「これが幸せ」 って思ってることも。 ちょっとズレて...
Re.selF－あるある感情♪感情の消化セルフケア
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Re.selF 思い癖は、ただの癖ではないかも。
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) 例えば。 自分だけ、取り残されたような。 そんな気持ちになったとき。 「皆はできるのに、なんで私はできないんだろう？」 「私の何が悪いの？」 「どこを直せば...
Re.selF 湧いてきた「嫌な感情」の扱い方
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) 自分の中にね。 嫌な感情が湧いたとするでしょ？ それは。 ただ感情が湧いただけで。 「自分＝嫌な人」 ではないのです^^ その湧いた感情は、感じてあげるだけ...
Re.selF－あるある感情♪感情の消化セルフケア スーッと、ストーンと私の中におさまったかん
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) Facebook投稿からの～ ↑↑↑ この記事のご感想いただきました(*^^*) 望ちゃん〜 覚悟？？ ってなってた私ですが、頭で考えてたんですね。 スーッ...
Re.selF－あるある感情♪感情の消化セルフケア 自分を癒すとは
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) 「癒される」 と仰ってくださる方もおられますが笑。 (有り難いことですが） 私があなたを癒すことはありませぬ～(・∀・)ｷｬｯ あなたを癒すことができるのは...
Re.selF ちょっとだけ勇気が要るかもね笑。
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) RAS®︎は。 医療行為でもなければ、 スキルを身につけるものでもありません。 ただ。 ただ。 自分の未消化の感情を感じきり。 起こった出来事は、全て自分の...
Re.selF－あるある感情♪感情の消化セルフケア 傷ついてもいいのだ( *´艸)
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) 私も。 皆さんも。 今まで、たくさん傷ついてきた。 楽しい思い出とともに。 悲しい経験もあるでしょう。 いつも言ってますが。 ・どちらも、同じ体験。 ・どち...
Re.selF－あるある感情♪感情の消化セルフケア 後悔することもあるのだ
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) この記事。 「あ〜あの時…」 なんて後悔することもある 。・゜・(ノД`)・゜・。 でもそれは。 その時の 「最高の自分」の「最高善の選択」ヽ(*´∀｀)ﾉ...
Re.selF－あるある感情♪感情の消化セルフケア 「できない人」に腹立つ時。
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) 「できない人」に腹立つ時。 あるあるぅ～笑笑笑 そんな時は。 そのできない人を許すんじゃなくて。 「できない自分」を許してあげて(*^_^*) ------...
Re.selF－あるある感情♪感情の消化セルフケア 鬼も福も内に^^
＊ 本来の自分に還る ＊ RAS認定インストラクター®︎ 久保田望です(*^^*) 昨日は節分でした(*^_^*) 鬼は〜…一旦味わって笑〜手放すぅ〜 福も〜…一旦味わって笑〜手放すぅ〜 by.RAS®︎ 受け入れて、手放す^^ これ基本(...