ニセ感情に騙される(ﾟ∀ﾟ)笑

＊ 本来の自分に還る ＊
Re.selF Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
久保田望です(*^^*)

 

 

「怒り」の奥に、本当に感じている感情があって。
例えば、「悲しい」とか。
悲しんでる自分が辛過ぎて、怒りで隠していて。

そのことを、「怒り」を感じきった後、自然と「悲しい」が出て来て、気づき、感じきるのならよいのだけど。

そのことを、知識で知ってしまったばっかりに。
または、以前その経験があったばっかりに。

次から、「怒りの奥に悲しいがある」前提の思考で、「悲しい」を先に感じきろうとすると…

それは「偽悲しい」だったり。
「悲しい」が正しかったとしても、手前にある「怒り」は残ったままだよね(ﾟ∀ﾟ)

まずは「怒り」を感じきってあげないと^^

「思考を感情と勘違い」
…って、あるある笑笑笑。

だから。
感情に名前を付けないで、感覚のままに感じてみよー(´∀｀*)ﾉ

 
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