気づく*RAS®︎セッション&お話会

Re.selF-あるある感情♪感情の消化セルフケア


* 本来の自分に還る *
re:self Artist Creator(リセルフアーティストクリエイター)
RAS認定インストラクター®︎
久保田望です(*^^*)

RAS®︎セッション&マンツーマンお話会😊

ご感想いただきました✨
↓↓↓

今日は楽しい時間をありがとうございました。😊

「なかなか感情消化ができない」「できてるのかな~」と思っていました。

最近職場で、今までの私の感覚では、完全に想定外 いわゆる「場外」扱いという人に出会いがあり、仕事だから無視できない、嫌でも関わらねばならない状態に置かれて、「これって私に何知らせてるの~?」「私にこんな一面があるのー?」という感じで、初対面なのに話しを聞かない態度を見て、腹が立って、イライラカリカリしてしまい、ただそれを落ち着かせる為に少しの時間ジーっと、言葉にも形にもならないくらいの自分の中から出る感覚のような物に集中してみたら、相手に対する見方が変わったのかもしれないけど、その後の相手の態度が変わった?、相手とコミュ二ケーションがとりやすい感じになりました。
これは外側に意識を向けないようにすれば、少し道が拓けるのかなと感じました。

「私は、仕事や周りの関わりあう人にとって、私がいない方がいい」という思い込み、「私が消えてなくなれば周りの人がセーセーするだろう」「周りの人にも、他の人にも私がいるだけで迷惑かけている」という思い込みにさいなまれていました。
今日のお話会で、周りの人達からの愛情をいっぱい受けていて愛されてることを指摘されて、自分が思っている事と実際はずいぶんかけ離れているのだという事も気づかされました。

そして、「やる気がない」の信じ込みにもあきれてしまいました。
そりゃ何もする気にならないし、力入れて頑張れないのはこれが原因かと思いました。

これから何が起きるかわからないけど、嫌なことが起きればその時に出た感情(感じた感覚)に目を向け感情消化するようにしたいです。

今日は長い時間とても楽しい時間をありがとうございました。
また、RASと爪の切り方ほかいろいろ講座を楽しみにしています。
またお会いできる日を楽しみにしています。

そう😊
解放したら…消化するだけ

気づきも自然に🌱

「お話会」は消化のサポート😊

どなたにも力はある。
それに気づくだけ。
発揮するだけ😊

本来の自分に還るだけなんだ♡

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福岡・広島・京都を中心に全国へ~
講座・セッション随時受付

*RAS®︎セッション@福岡受付スタート

*6月下旬あたり広島・福山出張

*2019年7月20日(土)こ・こ・か・ら@京都梅小路公園緑の館
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♡セッション中〜その後のご感想♡

○あんなに悩んでいたことが気にならなくなった♪
○今まで言えなかったことが、するっと言えるようになった♪
○湧いて来る感情やからだの感覚に敏感に気づくようになった♪
○なんだか分からないけれど、スッキリした♪
○キツかったお姑さんが優しくなった♪
○胸の痛みが抜けていった♪
○からだが軽くなった♪
○周りの人も驚くほど肌の痒みや荒れが劇的に治った♪
○巻爪が緩んで楽になった♪
○顔が優しくなり、楽しさが周りの人に伝染した♪
○仕事の幅が広がった♪
○収入が増えた♪などなど**
他にも嬉しいご報告たくさんいただいてます😊


ご感想一覧はこちらヽ(*´∀`*)

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久保田望